Weet wat er op je bord ligt

Au-jus-saus

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

313
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten47 g
Vet9,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 313 kcal —
  • Eiwit 9,2 g 18%
  • Koolhydraten 47 g 17%
  • Vet 9,6 g 12%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 11588 mg 504%
  • Cholesterol 4 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacine (B3) 4,1 mg 26%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,17 mg 10%
  • Folaat (B9) 81 µg 20%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 140 mg 11%
  • IJzer 9,3 mg 52%
  • Magnesium 56 mg 13%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 6,2 µg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3139,2 g48 g9,6 g
50 g50 g1574,6 g24 g4,8 g
150 g150 g47014 g71 g14 g
200 g200 g62618 g95 g19 g
250 g250 g78323 g119 g24 g

Vragen over Au-jus-saus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Au-jus-saus?

100 g Au-jus-saus bevat 313 kcal, met 9,2 g eiwit, 48 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Au-jus-saus?

50 g Au-jus-saus bevat 157 kcal, met 4,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Au-jus-saus?

150 g Au-jus-saus bevat 470 kcal, met 14 g eiwit, 71 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Au-jus-saus?

200 g Au-jus-saus bevat 626 kcal, met 18 g eiwit, 95 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Au-jus-saus?

250 g Au-jus-saus bevat 783 kcal, met 23 g eiwit, 119 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels