Weet wat er op je bord ligt
Anchovy, pickled, canned
Calorieën en voedingswaarden
211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten10 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 211 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 10 g —
- Natrium 3606 mg 157%
- Cholesterol 90 mg 30%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 390 µg 43%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 14 µg 70%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 3,5 µg 146%
- Choline 104 mg 19%
Mineralen
- Calcium 145 mg 11%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 3,4 mg 31%
- Koper 0,16 mg 18%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 20 µg 36%
- Jodium 30 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 13 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,7 g | 5 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 316 | 20 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 421 | 27 g | 20 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 527 | 34 g | 25 g | 33 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Sprat171 kcal / 100 g
- Fish product anchovy in oil drained182 kcal / 100 g
- Herring spiced230 kcal / 100 g
- Herring276 kcal / 100 g
- Sardine in oil200 kcal / 100 g
- Kippers in oil249 kcal / 100 g
- Ansjovis in olie blikin blik208 kcal / 100 g
- Ansjovisgemarineerd, halfconserve, uitgelekt (gemiddeld)186 kcal / 100 g
- Ansjovisfiletsgemarineerd in olie, halfconserve, uitgedropen167 kcal / 100 g
- Sprat in oil200 kcal / 100 g
Vragen over Anchovy, pickled, canned
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Anchovy, pickled, canned?
100 g Anchovy, pickled, canned bevat 211 kcal, met 13 g eiwit, 10 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Anchovy, pickled, canned?
50 g Anchovy, pickled, canned bevat 105 kcal, met 6,7 g eiwit, 5 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Anchovy, pickled, canned?
150 g Anchovy, pickled, canned bevat 316 kcal, met 20 g eiwit, 15 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Anchovy, pickled, canned?
200 g Anchovy, pickled, canned bevat 421 kcal, met 27 g eiwit, 20 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Anchovy, pickled, canned?
250 g Anchovy, pickled, canned bevat 527 kcal, met 34 g eiwit, 25 g koolhydraten en 33 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
