Weet wat er op je bord ligt
Amêndoa, miolo, com pele
Calorieën en voedingswaarden
643
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten7,2 g
Vet56 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 643 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 7,2 g 3%
- Vet 56 g 72%
- Verzadigd vet 4,7 g 24%
- Vezels 12 g 43%
- Suikers 4,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 643 | 22 g | 7,2 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 3,6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 965 | 32 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1286 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1608 | 54 g | 18 g | 140 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Amêndoa miolo torrada sem pele650 kcal / 100 g
- Amendoim miolo589 kcal / 100 g
- Noz miolo699 kcal / 100 g
- Amendoim miolo torrado sem sal622 kcal / 100 g
- Avelã miolo689 kcal / 100 g
- Castanha miolo194 kcal / 100 g
- Pinhão miolo622 kcal / 100 g
- Sementes de abóbora cruas secas miolo567 kcal / 100 g
- Sementes de girassol cruas secas miolo585 kcal / 100 g
Vragen over Amêndoa, miolo, com pele
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Amêndoa, miolo, com pele?
100 g Amêndoa, miolo, com pele bevat 643 kcal, met 22 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Amêndoa, miolo, com pele?
50 g Amêndoa, miolo, com pele bevat 322 kcal, met 11 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Amêndoa, miolo, com pele?
150 g Amêndoa, miolo, com pele bevat 965 kcal, met 32 g eiwit, 11 g koolhydraten en 84 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Amêndoa, miolo, com pele?
200 g Amêndoa, miolo, com pele bevat 1286 kcal, met 43 g eiwit, 14 g koolhydraten en 112 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Amêndoa, miolo, com pele?
250 g Amêndoa, miolo, com pele bevat 1608 kcal, met 54 g eiwit, 18 g koolhydraten en 140 g vet.
Bron: portfir 697 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
