Weet wat er op je bord ligt

Abondance kaas

Calorieën en voedingswaarden

van koemelk

393
calorieënkcal per 100 g
Eiwit27 g
Vet32 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 393 kcal —
  • Eiwit 27 g 54%
  • Vet 32 g 41%
  • Verzadigd vet 20 g 101%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Natrium 690 mg 30%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 273 µg 30%
  • Vitamine K 2,3 µg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 39,6 µg 10%
  • Vitamine B12 2,2 µg 91%

Mineralen

  • Calcium 760 mg 58%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 570 mg 46%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koper 0,49 mg 54%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g39327 g–32 g
50 g50 g19714 g–16 g
150 g150 g59041 g–47 g
200 g200 g78654 g–63 g
250 g250 g98368 g–79 g

Vragen over Abondance kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Abondance kaas?

100 g Abondance kaas bevat 393 kcal, met 27 g eiwit, – koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Abondance kaas?

50 g Abondance kaas bevat 197 kcal, met 14 g eiwit, – koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Abondance kaas?

150 g Abondance kaas bevat 590 kcal, met 41 g eiwit, – koolhydraten en 47 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Abondance kaas?

200 g Abondance kaas bevat 786 kcal, met 54 g eiwit, – koolhydraten en 63 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Abondance kaas?

250 g Abondance kaas bevat 983 kcal, met 68 g eiwit, – koolhydraten en 79 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12112 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels