Weet wat er op je bord ligt

Munsterkaas

Calorieën en voedingswaarden

van koemelk

324
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0,7 g
Vet27 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 324 kcal —
  • Eiwit 20 g 41%
  • Koolhydraten 0,7 g 0%
  • Vet 27 g 34%
  • Verzadigd vet 19 g 95%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 750 mg 33%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 298 µg 33%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 1,5 µg 61%

Mineralen

  • Calcium 350 mg 27%
  • IJzer 0,41 mg 2%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 468 mg 37%
  • Kalium 134 mg 3%
  • Zink 2,8 mg 26%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 0%
  • Seleen 4,3 µg 8%
  • Jodium 30,4 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32420 g0,7 g27 g
50 g50 g16210 g0,4 g13 g
150 g150 g48631 g1,1 g40 g
200 g200 g64841 g1,4 g54 g
250 g250 g81051 g1,8 g67 g

Vragen over Munsterkaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Munsterkaas?

100 g Munsterkaas bevat 324 kcal, met 20 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Munsterkaas?

50 g Munsterkaas bevat 162 kcal, met 10 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Munsterkaas?

150 g Munsterkaas bevat 486 kcal, met 31 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 40 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Munsterkaas?

200 g Munsterkaas bevat 648 kcal, met 41 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Munsterkaas?

250 g Munsterkaas bevat 810 kcal, met 51 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 67 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12039 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels