Weet wat er op je bord ligt

Emmentaler

Calorieën en voedingswaarden

van koemelk

373
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Vet29 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 373 kcal —
  • Eiwit 28 g 56%
  • Vet 29 g 37%
  • Verzadigd vet 20 g 99%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 245 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 232 µg 26%
  • Vitamine D 0,78 µg 4%
  • Vitamine K 6,6 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 1,8 µg 77%

Mineralen

  • Calcium 978 mg 75%
  • IJzer 0,15 mg 1%
  • Magnesium 48,9 mg 12%
  • Fosfor 640 mg 51%
  • Kalium 97,4 mg 2%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Jodium 26 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g37328 g–29 g
50 g50 g18714 g–14 g
150 g150 g56042 g–43 g
200 g200 g74656 g–58 g
250 g250 g93370 g–72 g

Vragen over Emmentaler

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Emmentaler?

100 g Emmentaler bevat 373 kcal, met 28 g eiwit, – koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Emmentaler?

50 g Emmentaler bevat 187 kcal, met 14 g eiwit, – koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Emmentaler?

150 g Emmentaler bevat 560 kcal, met 42 g eiwit, – koolhydraten en 43 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Emmentaler?

200 g Emmentaler bevat 746 kcal, met 56 g eiwit, – koolhydraten en 58 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Emmentaler?

250 g Emmentaler bevat 933 kcal, met 70 g eiwit, – koolhydraten en 72 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels