Weet wat er op je bord ligt

Edammer

Calorieën en voedingswaarden

van koemelk

320
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 320 kcal —
  • Eiwit 26 g 51%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 17 g 84%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 800 mg 35%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 243 µg 27%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine K 2,3 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamine B6 0,08 mg 4%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 1,5 µg 64%

Mineralen

  • Calcium 812 mg 62%
  • IJzer 0,12 mg 1%
  • Magnesium 41,2 mg 10%
  • Fosfor 536 mg 43%
  • Kalium 106 mg 2%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Koper 0,06 mg 6%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Jodium 28,2 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32026 g–24 g
50 g50 g16013 g–12 g
150 g150 g48039 g–37 g
200 g200 g64051 g–49 g
250 g250 g80064 g–61 g

Vragen over Edammer

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Edammer?

100 g Edammer bevat 320 kcal, met 26 g eiwit, – koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Edammer?

50 g Edammer bevat 160 kcal, met 13 g eiwit, – koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Edammer?

150 g Edammer bevat 480 kcal, met 39 g eiwit, – koolhydraten en 37 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Edammer?

200 g Edammer bevat 640 kcal, met 51 g eiwit, – koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Edammer?

250 g Edammer bevat 800 kcal, met 64 g eiwit, – koolhydraten en 61 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12729 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels