Weet wat er op je bord ligt

Emmentaler

Calorieën en voedingswaarden

geraspt, van koemelk

368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0,6 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 368 kcal —
  • Eiwit 28 g 55%
  • Koolhydraten 0,6 g 0%
  • Vet 28 g 36%
  • Verzadigd vet 18 g 91%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 272 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 284 µg 32%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Vitamine B12 1,9 µg 79%

Mineralen

  • Calcium 977 mg 75%
  • Magnesium 36,3 mg 9%
  • Fosfor 611 mg 49%
  • Kalium 90,4 mg 2%
  • Zink 4,3 mg 39%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 9,4 µg 17%
  • Jodium 19,8 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g36828 g0,6 g28 g
50 g50 g18414 g0,3 g14 g
150 g150 g55241 g0,9 g42 g
200 g200 g73655 g1,2 g56 g
250 g250 g92069 g1,5 g71 g

Vragen over Emmentaler

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Emmentaler?

100 g Emmentaler bevat 368 kcal, met 28 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Emmentaler?

50 g Emmentaler bevat 184 kcal, met 14 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Emmentaler?

150 g Emmentaler bevat 552 kcal, met 41 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Emmentaler?

200 g Emmentaler bevat 736 kcal, met 55 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Emmentaler?

250 g Emmentaler bevat 920 kcal, met 69 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 71 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12118 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels