Weet wat er op je bord ligt
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Calorieën en voedingswaarden
375
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0 g
Vet29 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 375 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 29 g 37%
- Verzadigd vet 19 g 94%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Cholesterol 96 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 268 µg 30%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,28 µg 1%
- Vitamine E 0,74 mg 5%
- Vitamine K 16,1 µg 13%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 1,7 µg 6%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
- Choline 15,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 990 mg 76%
- IJzer 0,4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 610 mg 49%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 4 mg 36%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 9,5 µg 17%
- Jodium 10,4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. gruyere hard cheese388 kcal / 100 g
- 45 % fidm. camembert cheese286 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 45% fidm383 kcal / 100 g
- Harde kaas van het emmentalertype, verlaagd vetgehalte, van koemelk258 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 15% fidm235 kcal / 100 g
- Greyerzer at least 45% fidm394 kcal / 100 g
- Emmentalermin. 45 % vet in de droge stof374 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Tilsiter raw milk at least 45% fidm374 kcal / 100 g
Vragen over Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
100 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. bevat 375 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
50 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. bevat 187 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
150 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. bevat 562 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
200 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. bevat 749 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 58 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.?
250 g Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm. bevat 937 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 73 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 261 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
