Weet wat er op je bord ligt

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Calorieën en voedingswaarden

353
calorieënkcal per 100 g
Eiwit33 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 353 kcal —
  • Eiwit 33 g 66%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 24 g 31%
  • Verzadigd vet 16 g 78%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 998 mg 43%
  • Cholesterol 80 mg 27%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 223 µg 25%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Vitamine E 0,61 mg 4%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%
  • Choline 15,4 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 1180 mg 91%
  • IJzer 0,82 mg 5%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 930 mg 74%
  • Kalium 92 mg 2%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,06 mg 3%
  • Seleen 10 µg 18%
  • Jodium 10,4 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g35333 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52949 g0 g36 g
200 g200 g70666 g0 g48 g
250 g250 g88282 g0 g60 g

Vragen over Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

100 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. bevat 353 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

50 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. bevat 176 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

150 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. bevat 529 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

200 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. bevat 706 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

250 g Cheese, hard, Grana, 32 % fidm. bevat 882 kcal, met 82 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 308 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels