Weet wat er op je bord ligt

comtékaas

Calorieën en voedingswaarden

van koemelk

413
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Vet34 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 413 kcal —
  • Eiwit 28 g 56%
  • Vet 34 g 43%
  • Verzadigd vet 22 g 109%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 403 mg 18%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 2,6 µg 108%

Mineralen

  • Calcium 907 mg 70%
  • IJzer 0,49 mg 3%
  • Magnesium 43,7 mg 10%
  • Fosfor 681 mg 54%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Koper 0,61 mg 68%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 7 µg 13%
  • Jodium 24,4 µg 16%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g41328 g–34 g
50 g50 g20714 g–17 g
150 g150 g62042 g–51 g
200 g200 g82656 g–68 g
250 g250 g103370 g–85 g

Vragen over comtékaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g comtékaas?

100 g comtékaas bevat 413 kcal, met 28 g eiwit, – koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g comtékaas?

50 g comtékaas bevat 207 kcal, met 14 g eiwit, – koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g comtékaas?

150 g comtékaas bevat 620 kcal, met 42 g eiwit, – koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g comtékaas?

200 g comtékaas bevat 826 kcal, met 56 g eiwit, – koolhydraten en 68 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g comtékaas?

250 g comtékaas bevat 1033 kcal, met 70 g eiwit, – koolhydraten en 85 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 12110 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels