Weet wat er op je bord ligt

Emmentaler kaas

Calorieën en voedingswaarden

399
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 399 kcal —
  • Eiwit 30 g 60%
  • Vet 31 g 40%
  • Verzadigd vet 21 g 103%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 187 mg 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 342 µg 38%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Folaat (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 4,1 µg 171%

Mineralen

  • Calcium 1025 mg 79%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Fosfor 637 mg 51%
  • Kalium 87 mg 2%
  • Zink 4,6 mg 42%
  • Koper 0,61 mg 68%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 5 µg 9%
  • Jodium 18 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g39930 g–31 g
50 g50 g20015 g–16 g
150 g150 g59945 g–46 g
200 g200 g79860 g–62 g
250 g250 g99876 g–77 g

Vragen over Emmentaler kaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Emmentaler kaas?

100 g Emmentaler kaas bevat 399 kcal, met 30 g eiwit, – koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Emmentaler kaas?

50 g Emmentaler kaas bevat 200 kcal, met 15 g eiwit, – koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Emmentaler kaas?

150 g Emmentaler kaas bevat 599 kcal, met 45 g eiwit, – koolhydraten en 46 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Emmentaler kaas?

200 g Emmentaler kaas bevat 798 kcal, met 60 g eiwit, – koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Emmentaler kaas?

250 g Emmentaler kaas bevat 998 kcal, met 76 g eiwit, – koolhydraten en 77 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-493 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels