Weet wat er op je bord ligt

Wensleydale

Calorieën en voedingswaarden

381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0,1 g
Vet32 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 381 kcal —
  • Eiwit 24 g 47%
  • Koolhydraten 0,1 g 0%
  • Vet 32 g 41%
  • Verzadigd vet 20 g 99%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 440 mg 19%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 391 µg 43%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,45 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Biotine (B7) 4 µg 13%
  • Folaat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamine B12 1,1 µg 46%

Mineralen

  • Calcium 560 mg 43%
  • IJzer 0,3 mg 2%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 410 mg 33%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Seleen 11 µg 20%
  • Jodium 46 µg 31%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38124 g0,1 g32 g
50 g50 g19112 g0,1 g16 g
150 g150 g57236 g0,2 g48 g
200 g200 g76247 g0,2 g64 g
250 g250 g95359 g0,3 g80 g

Vragen over Wensleydale

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wensleydale?

100 g Wensleydale bevat 381 kcal, met 24 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wensleydale?

50 g Wensleydale bevat 191 kcal, met 12 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wensleydale?

150 g Wensleydale bevat 572 kcal, met 36 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wensleydale?

200 g Wensleydale bevat 762 kcal, met 47 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 64 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wensleydale?

250 g Wensleydale bevat 953 kcal, met 59 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 80 g vet.

Bron: CoFID (UK) 12-489 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels