Weet wat er op je bord ligt
Gerookte smeltkaas
Calorieën en voedingswaarden
bewerkt
303
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0,2 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 303 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 0,2 g 0%
- Vet 25 g 31%
- Verzadigd vet 15 g 76%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 1270 mg 55%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 259 µg 29%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 1,5 µg 5%
- Folaat (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Mineralen
- Calcium 680 mg 52%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 1030 mg 82%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koper 0,2 mg 22%
- Seleen 10 µg 18%
- Jodium 29 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 0,2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 10 g | 0,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 31 g | 0,3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 41 g | 0,4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 51 g | 0,5 g | 61 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smeltkaasmet verse roomkaas en walnoten, van koemelk311 kcal / 100 g
- Smeltkaas in plakkenbewerkt, mager190 kcal / 100 g
- Gerookte kaas45+331 kcal / 100 g
- Smeltkaasbereidingmin. 40 % vet in de droge stof254 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaasplakkenbewerkt product266 kcal / 100 g
- Smeerkaasbereidingmin. 30% vet in de droge stof219 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas in blokverwerkt product323 kcal / 100 g
- Smeerkaasnaturel237 kcal / 100 g
- Cheddar smeltkaas smeerselbewerkt kaasproduct, cheddar, smeerbaar232 kcal / 100 g
- Zwitsers kaasproductgepasteuriseerd bewerkt323 kcal / 100 g
Vragen over Gerookte smeltkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gerookte smeltkaas?
100 g Gerookte smeltkaas bevat 303 kcal, met 21 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gerookte smeltkaas?
50 g Gerookte smeltkaas bevat 152 kcal, met 10 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gerookte smeltkaas?
150 g Gerookte smeltkaas bevat 455 kcal, met 31 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gerookte smeltkaas?
200 g Gerookte smeltkaas bevat 606 kcal, met 41 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gerookte smeltkaas?
250 g Gerookte smeltkaas bevat 758 kcal, met 51 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 61 g vet.
Bron: CoFID (UK) 12-173 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
