Weet wat er op je bord ligt
Aardbeiensundae
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 175 kcal —
- Eiwit 4,1 g 8%
- Koolhydraten 29 g 11%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterol 14 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,59 mg 4%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Mineralen
- Calcium 105 mg 8%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,11 mg 5%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 4,1 g | 29 g | 5,1 g |
| 1 portie | 153 g | 268 | 6,3 g | 45 g | 7,8 g |
| 2 porties | 306 g | 536 | 13 g | 89 g | 16 g |
| ½ portie | 76,5 g | 134 | 3,1 g | 22 g | 3,9 g |
| 3 porties | 459 g | 803 | 19 g | 134 g | 24 g |
| 4 porties | 612 g | 1071 | 25 g | 179 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 15 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 6,1 g | 44 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 8,2 g | 58 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 10 g | 73 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Aardbeiensundae
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardbeiensundae?
100 g Aardbeiensundae bevat 175 kcal, met 4,1 g eiwit, 29 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (153 g) Aardbeiensundae?
1 portie (153 g) Aardbeiensundae bevat 268 kcal, met 6,3 g eiwit, 45 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (306 g) Aardbeiensundae?
2 porties (306 g) Aardbeiensundae bevat 536 kcal, met 13 g eiwit, 89 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (76,5 g) Aardbeiensundae?
½ portie (76,5 g) Aardbeiensundae bevat 134 kcal, met 3,1 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (459 g) Aardbeiensundae?
3 porties (459 g) Aardbeiensundae bevat 803 kcal, met 19 g eiwit, 134 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (612 g) Aardbeiensundae?
4 porties (612 g) Aardbeiensundae bevat 1071 kcal, met 25 g eiwit, 179 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardbeiensundae?
50 g Aardbeiensundae bevat 88 kcal, met 2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardbeiensundae?
150 g Aardbeiensundae bevat 263 kcal, met 6,1 g eiwit, 44 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172036 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
