Weet wat er op je bord ligt

Steaksandwich

Calorieën en voedingswaarden

fastfood, sandwiches en burgers

225
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten25 g
Vet6,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 225 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 6,9 g 9%
  • Verzadigd vet 1,9 g 9%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Natrium 391 mg 17%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8 µg 1%
  • Vitamine C 2,7 mg 3%
  • Vitamine D 0,08 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 22%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Folaat (B9) 44 µg 11%
  • Vitamine B12 0,77 µg 32%

Mineralen

  • Calcium 45 mg 3%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Zink 2,2 mg 20%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,18 mg 8%
  • Seleen 20,6 µg 37%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22515 g25 g6,9 g
50 g50 g1137,4 g12 g3,5 g
150 g150 g33822 g37 g10 g
200 g200 g45030 g49 g14 g
250 g250 g56337 g61 g17 g

Vragen over Steaksandwich

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Steaksandwich?

100 g Steaksandwich bevat 225 kcal, met 15 g eiwit, 25 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Steaksandwich?

50 g Steaksandwich bevat 113 kcal, met 7,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Steaksandwich?

150 g Steaksandwich bevat 338 kcal, met 22 g eiwit, 37 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Steaksandwich?

200 g Steaksandwich bevat 450 kcal, met 30 g eiwit, 49 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Steaksandwich?

250 g Steaksandwich bevat 563 kcal, met 37 g eiwit, 61 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4649 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels