Weet wat er op je bord ligt

Aardbeiensundae

Calorieën en voedingswaarden

mcdonald's

158

calorieënkcal per 100 g

Eiwit3,2 g

Koolhydraten28 g

Vet4 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Calorieën 158 kcal —
Eiwit 3,2 g 6%
Koolhydraten 28 g 10%
Vet 4 g 5%
Verzadigd vet 2 g 10%
Vezels 0 g 0%
Suikers 25 g —
Natrium 47 mg 2%
Cholesterol 13 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

Vitamine A 81 µg 9%
Vitamine C 1,5 mg 2%
Vitamine E 0 mg 0%
Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
Niacine (B3) 0,13 mg 1%
Pantotheenzuur (B5) 0,61 mg 12%
Vitamine B6 0,05 mg 3%
Folaat (B9) 11 µg 3%
Vitamine B12 0,49 µg 20%

Mineralen

Calcium 110 mg 8%
IJzer 0,1 mg 1%
Magnesium 11 mg 3%
Fosfor 91 mg 7%
Kalium 173 mg 4%
Zink 0,39 mg 4%
Koper 0,02 mg 2%
Mangaan 0,07 mg 3%

Calorieën per portie

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	158	3,2 g	28 g	4 g
1 portie	178 g	281	5,7 g	50 g	7 g
2 porties	356 g	562	11 g	100 g	14 g
½ portie	89 g	141	2,8 g	25 g	3,5 g
3 porties	534 g	844	17 g	150 g	21 g
4 porties	712 g	1125	23 g	200 g	28 g
50 g	50 g	79	1,6 g	14 g	2 g
150 g	150 g	237	4,8 g	42 g	5,9 g
200 g	200 g	316	6,4 g	56 g	7,9 g
250 g	250 g	395	8 g	70 g	9,9 g

Vergelijkbare voedingsmiddelen

Vragen over Aardbeiensundae

Hoe maak je thuis een aardbeiensundae?

Schep vanille-ijs in een hoog glas, lepel er aardbeiensaus over en maak af met slagroom. Gebruik koude saus; warme saus laat het ijs snel smelten.

Hoe maak je aardbeiensaus voor een sundae?

Snijd aardbeien klein en verwarm ze met een scheutje water tot ze zacht zijn, ongeveer 5 minuten. Prak ze voor een gladde saus of laat stukjes zitten, en laat de saus helemaal afkoelen voor je die over het ijs giet.

Wat past lekker bij een aardbeiensundae?

Vanille-ijs, aardbeiensaus en slagroom zijn de klassieke combinatie. Gehakte pistachenoten of een verkruimeld wafeltje geven een knapperige tegenhanger.

Kun je een aardbeiensundae bewaren?

Een samengestelde sundae kun je het best meteen eten: de saus en slagroom maken het ijs snel zacht. Bewaar overgebleven saus afgedekt in de koelkast en gebruik die binnen enkele dagen.

Wat is een goed alternatief voor een aardbeiensundae?

Een fruit- en yoghurtparfait is een alternatief met fruit en een romige laag; die bevat 105 kcal per 100 g, tegenover 158 kcal per 100 g voor een aardbeiensundae.

Hoeveel weegt een portie aardbeiensundae?

Een gebruikelijke portie is ongeveer 178 g. Dat komt neer op 281 kcal.

Wat is het verschil tussen een aardbeiensundae en een chocoladesundae?

Een chocoladesundae bevat 189 kcal per 100 g; een aardbeiensundae bevat 158 kcal per 100 g. Het belangrijkste smaakverschil is de aardbeiensaus tegenover chocoladesaus.

Bron: USDA FoodData Central 172062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels