Weet wat er op je bord ligt
Aardappel
Calorieën en voedingswaarden
gebakken in de oven
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten25 g
Vet4,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 3,2 g | 25 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 1,6 g | 12 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 4,8 g | 37 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 6,4 g | 50 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 8 g | 62 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken aardappelvruchtvlees en schil, met zout93 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappel205 kcal / 100 g
- Zoete aardappelgeroosterd111 kcal / 100 g
- Aardappelenrauw88 kcal / 100 g
- Frietuit de oven260 kcal / 100 g
- Aardappelschilgebakken198 kcal / 100 g
- Aardappelpartjesuit de oven149 kcal / 100 g
- Gebakken aardappelschilmet zout198 kcal / 100 g
- Aardappelchipsovenklaar, met beslag, gebakken202 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, zonder olie, met zout89 kcal / 100 g
Vragen over Aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardappel?
100 g Aardappel bevat 159 kcal, met 3,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardappel?
50 g Aardappel bevat 80 kcal, met 1,6 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardappel?
150 g Aardappel bevat 239 kcal, met 4,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardappel?
200 g Aardappel bevat 318 kcal, met 6,4 g eiwit, 50 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardappel?
250 g Aardappel bevat 398 kcal, met 8 g eiwit, 62 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: portfir 587 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
