Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Zucchini, boiled without salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες3 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	0,7 g	3 g	0,5 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	32	1 g	4,5 g	0,7 g
200 g	200 g	42	1,3 g	6 g	1 g
250 g	250 g	53	1,7 g	7,4 g	1,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Zucchini, boiled without salt;

Τα 100 g Zucchini, boiled without salt έχουν 21 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Zucchini, boiled without salt;

Τα 50 g Zucchini, boiled without salt έχουν 11 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Zucchini, boiled without salt;

Τα 150 g Zucchini, boiled without salt έχουν 32 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Zucchini, boiled without salt;

Τα 200 g Zucchini, boiled without salt έχουν 42 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Zucchini, boiled without salt;

Τα 250 g Zucchini, boiled without salt έχουν 53 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32149 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες