Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 33 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
  • Λιπαρά 0,4 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 3,1 g 11%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 6,7 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 13 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη K 41 µg 34%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 35,7 µg 9%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36,3 mg 3%
  • Σίδηρος 0,4 mg 2%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 70 mg 6%
  • Κάλιο 470 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 0,31 µg 1%
  • Ιώδιο 2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g331,3 g4,6 g0,4 g
50 g50 g170,6 g2,3 g0,2 g
150 g150 g501,9 g6,9 g0,6 g
200 g200 g662,5 g9,2 g0,8 g
250 g250 g833,1 g12 g1 g

Ερωτήσεις για το Celeriac, boiled without salt

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Celeriac, boiled without salt;

Τα 100 g Celeriac, boiled without salt έχουν 33 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Celeriac, boiled without salt;

Τα 50 g Celeriac, boiled without salt έχουν 17 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Celeriac, boiled without salt;

Τα 150 g Celeriac, boiled without salt έχουν 50 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Celeriac, boiled without salt;

Τα 200 g Celeriac, boiled without salt έχουν 66 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Celeriac, boiled without salt;

Τα 250 g Celeriac, boiled without salt έχουν 83 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29511 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες