Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 66 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 8 g 3%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,6 g —
- Νάτριο 62,3 mg 3%
- Χοληστερόλη 7,2 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18,8 µg 2%
- Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
- Βιταμίνη D 1 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,45 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4,3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 112 mg 9%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 9,7 mg 2%
- Φώσφορος 78,5 mg 6%
- Κάλιο 137 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 2,5 µg 4%
- Ιώδιο 12,8 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,8 g | 8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,9 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,7 g | 12 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,6 g | 16 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 9,5 g | 20 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Mild yoghurt honey flavour 2% fat fortified70 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free;
Τα 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free έχουν 66 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free;
Τα 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free έχουν 33 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free;
Τα 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free έχουν 99 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free;
Τα 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free έχουν 132 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free;
Τα 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+ honey, 1ug vitamin d, prob,lactose-free έχουν 165 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34639 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
