Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξηροψημένο ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

230

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	230	29 g	0,5 g	13 g
50 g	50 g	115	14 g	0,2 g	6,3 g
150 g	150 g	345	43 g	0,7 g	19 g
200 g	200 g	460	57 g	1 g	25 g
250 g	250 g	575	72 g	1,2 g	32 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηροψημένο ζαμπόν;

Τα 100 g Ξηροψημένο ζαμπόν έχουν 230 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηροψημένο ζαμπόν;

Τα 50 g Ξηροψημένο ζαμπόν έχουν 115 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηροψημένο ζαμπόν;

Τα 150 g Ξηροψημένο ζαμπόν έχουν 345 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηροψημένο ζαμπόν;

Τα 200 g Ξηροψημένο ζαμπόν έχουν 460 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηροψημένο ζαμπόν;

Τα 250 g Ξηροψημένο ζαμπόν έχουν 575 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28812 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες