Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξηρά άσπρα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

307

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	307	23 g	44 g	0,9 g
50 g	50 g	154	12 g	22 g	0,4 g
150 g	150 g	461	35 g	66 g	1,3 g
200 g	200 g	614	47 g	88 g	1,7 g
250 g	250 g	768	59 g	110 g	2,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρά άσπρα φασόλια;

Τα 100 g Ξηρά άσπρα φασόλια έχουν 307 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρά άσπρα φασόλια;

Τα 50 g Ξηρά άσπρα φασόλια έχουν 154 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρά άσπρα φασόλια;

Τα 150 g Ξηρά άσπρα φασόλια έχουν 461 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηρά άσπρα φασόλια;

Τα 200 g Ξηρά άσπρα φασόλια έχουν 614 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηρά άσπρα φασόλια;

Τα 250 g Ξηρά άσπρα φασόλια έχουν 768 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20501 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες