Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βραστό οσομπούκο μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λίπος, χωρίς λάδι, ανάλατο

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά7,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	28 g	2,1 g	7,8 g
50 g	50 g	95	14 g	1,1 g	3,9 g
150 g	150 g	285	42 g	3,2 g	12 g
200 g	200 g	380	56 g	4,2 g	16 g
250 g	250 g	475	70 g	5,3 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού;

Τα 100 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού έχουν 190 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού;

Τα 50 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού έχουν 95 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού;

Τα 150 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού έχουν 285 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού;

Τα 200 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού έχουν 380 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού;

Τα 250 g Βραστό οσομπούκο μοσχαριού έχουν 475 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0947F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες