Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 274 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 41%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 15 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 948 mg 41%
- Χοληστερόλη 51 mg 17%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη K 9,4 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 8,6 mg 54%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
- Βιταμίνη B12 0,17 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25 mg 2%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 33 mg 8%
- Φώσφορος 298 mg 24%
- Κάλιο 333 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,68 mg 6%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 18,1 µg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 20 g | 12 g | 15 g |
| 1 μερίδα | 47 g | 129 | 9,5 g | 5,8 g | 7,2 g |
| 2 μερίδες | 94 g | 258 | 19 g | 12 g | 15 g |
| ½ μερίδα | 23,5 g | 64 | 4,8 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 3 μερίδες | 141 g | 386 | 29 g | 17 g | 22 g |
| 4 μερίδες | 188 g | 515 | 38 g | 23 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 10 g | 6,1 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 30 g | 18 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 41 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 51 g | 31 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Στήθος κοτόπουλου KFC original recipeκρέας και πέτσα με πανάρισμα231 kcal / 100 g
- KFC popcorn chicken351 kcal / 100 g
- KFC extra crispy petsa kai pana kotopoulopetsa kai pana464 kcal / 100 g
- KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulomono kreas, afairesi petsas kai panas153 kcal / 100 g
- Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλογρήγορο φαγητό, με φιλέτο300 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα 100 g Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 274 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (47 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα 1 μερίδα (47 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 129 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (94 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα 2 μερίδες (94 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 258 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (23,5 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα ½ μερίδα (23,5 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 64 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (141 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα 3 μερίδες (141 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 386 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (188 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα 4 μερίδες (188 g) Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 515 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα 50 g Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 137 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC;
Τα 150 g Τραγανές λωρίδες κοτόπουλου KFC έχουν 411 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170341 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
