Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
KFC popcorn chicken
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 351 kcal —
- Πρωτεΐνες 18 g 35%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 4 g 20%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1140 mg 50%
- Χοληστερόλη 40 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 1,3 mg 9%
- Βιταμίνη K 17,4 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 8,1 mg 51%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,5 mg 30%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 299 mg 24%
- Κάλιο 288 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,98 mg 9%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 26,1 µg 47%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 18 g | 20 g | 22 g |
| 1 μερίδα | 6,4 g | 22 | 1,1 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 2 μερίδες | 12,8 g | 45 | 2,3 g | 2,6 g | 2,8 g |
| ½ μερίδα | 3,2 g | 11 | 0,6 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 3 μερίδες | 19,2 g | 67 | 3,4 g | 3,9 g | 4,2 g |
| 4 μερίδες | 25,6 g | 90 | 4,5 g | 5,2 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 8,8 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 27 g | 30 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 35 g | 40 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 44 g | 51 g | 54 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το KFC popcorn chicken
Πόσες θερμίδες έχει 100 g KFC popcorn chicken;
Τα 100 g KFC popcorn chicken έχουν 351 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (6,4 g) KFC popcorn chicken;
Τα 1 μερίδα (6,4 g) KFC popcorn chicken έχουν 22 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (12,8 g) KFC popcorn chicken;
Τα 2 μερίδες (12,8 g) KFC popcorn chicken έχουν 45 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (3,2 g) KFC popcorn chicken;
Τα ½ μερίδα (3,2 g) KFC popcorn chicken έχουν 11 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (19,2 g) KFC popcorn chicken;
Τα 3 μερίδες (19,2 g) KFC popcorn chicken έχουν 67 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (25,6 g) KFC popcorn chicken;
Τα 4 μερίδες (25,6 g) KFC popcorn chicken έχουν 90 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g KFC popcorn chicken;
Τα 50 g KFC popcorn chicken έχουν 176 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g KFC popcorn chicken;
Τα 150 g KFC popcorn chicken έχουν 527 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170737 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
