Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
διπλό, μεγάλο μπιφτέκι, με καρυκεύματα, λαχανικά και μαγιονέζα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 252 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 289 mg 13%
- Χοληστερόλη 46 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη K 14,1 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 45 µg 11%
- Βιταμίνη B12 1,4 µg 57%
- Χολίνη 42,3 mg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 35 mg 3%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 111 mg 9%
- Κάλιο 192 mg 4%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 20,1 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 14 g | 12 g | 16 g |
| 1 μερίδα | 374 g | 942 | 52 g | 46 g | 59 g |
| 2 μερίδες | 748 g | 1885 | 104 g | 92 g | 117 g |
| ½ μερίδα | 187 g | 471 | 26 g | 23 g | 29 g |
| 3 μερίδες | 1122 g | 2827 | 156 g | 139 g | 176 g |
| 4 μερίδες | 1496 g | 3770 | 209 g | 185 g | 234 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 6,2 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 28 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 35 g | 31 g | 39 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα 100 g Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 252 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (374 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα 1 μερίδα (374 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 942 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (748 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα 2 μερίδες (748 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 1885 kcal, με 104 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 117 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (187 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα ½ μερίδα (187 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 471 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (1122 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα 3 μερίδες (1122 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 2827 kcal, με 156 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 176 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1496 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα 4 μερίδες (1496 g) Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 3770 kcal, με 209 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 234 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα 50 g Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 126 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ;
Τα 150 g Μεγάλο διπλό χάмπουργκερ έχουν 378 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172080 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
