Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
mono kreas, afairesi petsas kai panas
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 153 kcal —
- Πρωτεΐνες 27 g 55%
- Υδατάνθρακες 0,3 g 0%
- Λιπαρά 4,8 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Νάτριο 477 mg 21%
- Χοληστερόλη 87 mg 29%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 10,9 mg 68%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 33%
- Βιταμίνη B6 0,42 mg 24%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20 mg 2%
- Σίδηρος 0,51 mg 3%
- Μαγνήσιο 28 mg 7%
- Φώσφορος 253 mg 20%
- Κάλιο 309 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,89 mg 8%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 27,8 µg 51%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 27 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 1 μερίδα | 140 g | 214 | 38 g | 0,4 g | 6,7 g |
| 2 μερίδες | 280 g | 428 | 76 g | 0,7 g | 14 g |
| ½ μερίδα | 70 g | 107 | 19 g | 0,2 g | 3,4 g |
| 3 μερίδες | 420 g | 643 | 115 g | 1,1 g | 20 g |
| 4 μερίδες | 560 g | 857 | 153 g | 1,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 41 g | 0,4 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 55 g | 0,5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 68 g | 0,6 g | 12 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Στήθος κοτόπουλου KFC original recipeκρέας και πέτσα με πανάρισμα231 kcal / 100 g
- Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκιμόνο κρέας, αφαίρεση πέτσας και πανάρίσματος179 kcal / 100 g
- Popeyes ήπια τηγanισμένο στήθος κοτόπουλουpopeyes, τηγanητό, ήπιο, στήθος, μόνο κρέας, αφαίρεση πέτσας και panαρίσματος157 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα 100 g KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 153 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (140 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα 1 μερίδα (140 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 214 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (280 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα 2 μερίδες (280 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 428 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (70 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα ½ μερίδα (70 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 107 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (420 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα 3 μερίδες (420 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 643 kcal, με 115 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (560 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα 4 μερίδες (560 g) KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 857 kcal, με 153 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα 50 g KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 77 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo;
Τα 150 g KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulo έχουν 230 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
