Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μόνο κρέας, αφαίρεση πέτσας και πανάρίσματος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 179 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 45%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 14%
- Νάτριο 558 mg 24%
- Χοληστερόλη 118 mg 39%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 5,3 mg 33%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,3 mg 27%
- Βιταμίνη B6 0,29 mg 17%
- Βιταμίνη B12 0,53 µg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 223 mg 18%
- Κάλιο 271 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 27,8 µg 51%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 0 g | 10 g |
| 1 μερίδα | 91 g | 163 | 20 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 μερίδες | 182 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| ½ μερίδα | 45,5 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 μερίδες | 273 g | 489 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 4 μερίδες | 364 g | 652 | 82 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 34 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- KFC extra crispy τηiganitó stithos kotopoulomono kreas, afairesi petsas kai panas153 kcal / 100 g
- KFC extra crispy mputi kotopoulomono kreas, afairesi petsas kai panas170 kcal / 100 g
- KFC extra crispy petsa kai pana kotopoulopetsa kai pana464 kcal / 100 g
- Στήθος κοτόπουλου KFC original recipeκρέας και πέτσα με πανάρισμα231 kcal / 100 g
- Εξαιρετικά τραγανό τηγανητό στήθος κοτόπουλου KFCKFC, τηγανητό κοτόπουλο, EXTRA CRISPY, στήθος, κρέας και πέτσα με πανάρισμα268 kcal / 100 g
- Popeyes ήπια τηganητό κοτόπουλο μπούτιμόνο κρέας, η πέτσα και το πανάρισμα αφαιρέθηκαν188 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα 100 g Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 179 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (91 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα 1 μερίδα (91 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 163 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (182 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα 2 μερίδες (182 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 326 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (45,5 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα ½ μερίδα (45,5 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 81 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (273 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα 3 μερίδες (273 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 489 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (364 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα 4 μερίδες (364 g) Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 652 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα 50 g Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 90 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι;
Τα 150 g Κοτόπουλο KFC extra crispy μπουτάκι έχουν 269 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170742 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
