Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
KFC extra crispy mpouti kotopoulo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
kreas kai petsa me pana
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 309 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 34%
- Υδατάνθρακες 10 g 4%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
- Νάτριο 682 mg 30%
- Χοληστερόλη 91 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 4,5 mg 28%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 20 mg 5%
- Φώσφορος 189 mg 15%
- Κάλιο 225 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,51 mg 57%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 20,5 µg 37%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 17 g | 10 g | 22 g |
| 1 μερίδα | 152 g | 470 | 26 g | 16 g | 34 g |
| 2 μερίδες | 304 g | 939 | 52 g | 31 g | 67 g |
| ½ μερίδα | 76 g | 235 | 13 g | 7,8 g | 17 g |
| 3 μερίδες | 456 g | 1409 | 78 g | 47 g | 101 g |
| 4 μερίδες | 608 g | 1879 | 104 g | 63 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 5,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 26 g | 16 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 34 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 43 g | 26 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- KFC extra crispy mputi kotopoulokreas kai petsa me pana274 kcal / 100 g
- Εξαιρετικά τραγανό τηγανητό στήθος κοτόπουλου KFCKFC, τηγανητό κοτόπουλο, EXTRA CRISPY, στήθος, κρέας και πέτσα με πανάρισμα268 kcal / 100 g
- Popeyes ήπια τηganητό κοτόπουλο μπούτικρέας και πέτσα με πανάρισμα310 kcal / 100 g
- Τηγanιτή πέτσα κοτόπουλου και πανάρισμαγρήγορο φαγητό, τηγανιτό κοτόπουλο, πέτσα και πανάρισμα από όλα τα κομμάτια398 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το KFC extra crispy mpouti kotopoulo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα 100 g KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 309 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (152 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα 1 μερίδα (152 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 470 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (304 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα 2 μερίδες (304 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 939 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (76 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα ½ μερίδα (76 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 235 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (456 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα 3 μερίδες (456 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 1409 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 101 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (608 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα 4 μερίδες (608 g) KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 1879 kcal, με 104 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 135 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα 50 g KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 155 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g KFC extra crispy mpouti kotopoulo;
Τα 150 g KFC extra crispy mpouti kotopoulo έχουν 464 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170746 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
