Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

30
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες4,4 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 30 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 65 µg 7%
  • Βιταμίνη C 27,3 mg 30%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,63 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,32 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Φώσφορος 42 mg 3%
  • Κάλιο 310 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,21 mg 2%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g301 g4,4 g0,5 g
50 g50 g150,5 g2,2 g0,3 g
150 g150 g451,5 g6,6 g0,8 g
200 g200 g602 g8,8 g1 g
250 g250 g752,5 g11 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw;

Τα 100 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw έχουν 30 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw;

Τα 50 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw έχουν 15 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw;

Τα 150 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw έχουν 45 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw;

Τα 200 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw έχουν 60 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw;

Τα 250 g Tomato, red, bite-sized cherry, fresh, ripe, raw έχουν 75 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1215 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες