Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

21
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά0,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 21 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 2,8 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 51 µg 6%
  • Βιταμίνη C 16,9 mg 19%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
  • Φολικό οξύ (B9) 23 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 15 mg 1%
  • Σίδηρος 0,47 mg 3%
  • Φώσφορος 31 mg 2%
  • Κάλιο 270 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g210,8 g3,2 g0,2 g
50 g50 g110,4 g1,6 g0,1 g
150 g150 g321,2 g4,8 g0,3 g
200 g200 g421,6 g6,4 g0,4 g
250 g250 g532 g8,1 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown;

Τα 100 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown έχουν 21 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown;

Τα 50 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown;

Τα 150 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown έχουν 32 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown;

Τα 200 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown έχουν 42 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown;

Τα 250 g Tomato, red, small, cocktail, fresh, ripe, raw, NZ grown έχουν 53 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1214 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες