Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

15
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά0,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 15 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 1,9 g —
  • Νάτριο 2 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 40 µg 4%
  • Βιταμίνη C 11,8 mg 13%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 0,26 mg 1%
  • Φώσφορος 27 mg 2%
  • Κάλιο 255 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0,3 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g150,4 g2,3 g0,2 g
50 g50 g80,2 g1,1 g0,1 g
150 g150 g230,6 g3,4 g0,2 g
200 g200 g300,8 g4,5 g0,3 g
250 g250 g381 g5,7 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round;

Τα 100 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round έχουν 15 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round;

Τα 50 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round έχουν 8 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round;

Τα 150 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round έχουν 23 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round;

Τα 200 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round έχουν 30 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round;

Τα 250 g Tomato, red, medium to large size, fresh, ripe, raw, all year round έχουν 38 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1213 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες