Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 21 kcal —
Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
Λιπαρά 0,2 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
Σάκχαρα 2,9 g —
Νάτριο 152 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 34 µg 4%
Βιταμίνη C 5,8 mg 6%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
Νιασίνη (B3) 0,69 mg 4%
Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 16 mg 1%
Σίδηρος 5,2 mg 29%
Φώσφορος 25 mg 2%
Κάλιο 340 mg 7%
Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
Σελήνιο 0 µg 0%
Ιώδιο 0,6 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	1,2 g	2,9 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,6 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	32	1,8 g	4,4 g	0,3 g
200 g	200 g	42	2,4 g	5,9 g	0,4 g
250 g	250 g	53	3 g	7,4 g	0,5 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added;

Τα 100 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added έχουν 21 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added;

Τα 50 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added έχουν 11 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added;

Τα 150 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added έχουν 32 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added;

Τα 200 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added έχουν 42 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added;

Τα 250 g Tomato, canned in tomato juice, assorted flavours, canned, undrained, salt added έχουν 53 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1126 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες