Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, tomato, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 34 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 263 mg 11%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 2,8 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,51 mg 3%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,38 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,6 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 113 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,6 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 83 | 1,5 g | 17 g | 0,8 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 167 | 3,1 g | 35 g | 1,6 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 42 | 0,8 g | 8,6 g | 0,4 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 250 | 4,6 g | 52 g | 2,4 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 333 | 6,2 g | 69 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,6 g | 18 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, tomato, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, tomato, canned;
Τα 100 g Soup, tomato, canned έχουν 34 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, tomato, canned;
Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, tomato, canned έχουν 83 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, tomato, canned;
Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, tomato, canned έχουν 167 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, tomato, canned;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, tomato, canned έχουν 42 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, tomato, canned;
Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, tomato, canned έχουν 250 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, tomato, canned;
Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, tomato, canned έχουν 333 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, tomato, canned;
Τα 50 g Soup, tomato, canned έχουν 17 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, tomato, canned;
Τα 150 g Soup, tomato, canned έχουν 51 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 74602010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
