Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Soup, tomato
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 19 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 2 g —
- Νάτριο 244 mg 11%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 36 µg 4%
- Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
- Βιταμίνη K 4,1 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,48 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 169 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Σελήνιο 0,2 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 1 μερίδα | 245 g | 47 | 1,6 g | 6,7 g | 1 g |
| 2 μερίδες | 490 g | 93 | 3,2 g | 13 g | 2 g |
| ½ μερίδα | 122,5 g | 23 | 0,8 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 3 μερίδες | 735 g | 140 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 4 μερίδες | 980 g | 186 | 6,4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,3 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,6 g | 6,9 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Soup, tomato
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soup, tomato;
Τα 100 g Soup, tomato έχουν 19 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (245 g) Soup, tomato;
Τα 1 μερίδα (245 g) Soup, tomato έχουν 47 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (490 g) Soup, tomato;
Τα 2 μερίδες (490 g) Soup, tomato έχουν 93 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (122,5 g) Soup, tomato;
Τα ½ μερίδα (122,5 g) Soup, tomato έχουν 23 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (735 g) Soup, tomato;
Τα 3 μερίδες (735 g) Soup, tomato έχουν 140 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (980 g) Soup, tomato;
Τα 4 μερίδες (980 g) Soup, tomato έχουν 186 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soup, tomato;
Τα 50 g Soup, tomato έχουν 10 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soup, tomato;
Τα 150 g Soup, tomato έχουν 29 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 74601000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες