Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

250
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 250 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 13 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 11 g —
  • Νάτριο 246 mg 11%
  • Χοληστερόλη 27 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 2,4 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
  • Βιταμίνη K 22,5 µg 19%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
  • Χολίνη 24,2 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 45 mg 3%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 135 mg 11%
  • Κάλιο 158 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Σελήνιο 11,5 µg 21%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25010 g23 g13 g
1 μερίδα252 g63026 g58 g32 g
2 μερίδες504 g126051 g115 g64 g
½ μερίδα126 g31513 g29 g16 g
3 μερίδες756 g189076 g173 g96 g
4 μερίδες1008 g2520102 g230 g128 g
50 g50 g1255,1 g11 g6,3 g
150 g150 g37515 g34 g19 g
200 g200 g50020 g46 g25 g
250 g250 g62525 g57 g32 g

Ερωτήσεις για το Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα 100 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 250 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (252 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα 1 μερίδα (252 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 630 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (504 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα 2 μερίδες (504 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 1260 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (126 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα ½ μερίδα (126 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 315 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (756 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα 3 μερίδες (756 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 1890 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 173 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1008 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα 4 μερίδες (1008 g) Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 2520 kcal, με 102 g πρωτεΐνες, 230 g υδατάνθρακες και 128 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα 50 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 125 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables;

Τα 150 g Sweet and sour chicken or turkey, without vegetables έχουν 375 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27146110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες