Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκόξινο κοτόπουλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εστιατόριο, κινεζικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 250 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 246 mg 11%
- Χοληστερόλη 27 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18 µg 2%
- Βιταμίνη C 2,4 mg 3%
- Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,82 mg 5%
- Βιταμίνη K 22,5 µg 19%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,56 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 24,2 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 45 mg 3%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 135 mg 11%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 11,5 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 μερίδες | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ μερίδα | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 μερίδες | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 μερίδες | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκόξινο κοτόπουλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα 100 g Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 250 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (706 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα 1 μερίδα (706 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 1765 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1412 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα 2 μερίδες (1412 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 3530 kcal, με 143 g πρωτεΐνες, 323 g υδατάνθρακες και 179 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (353 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα ½ μερίδα (353 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 883 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (2118 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα 3 μερίδες (2118 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 5295 kcal, με 214 g πρωτεΐνες, 484 g υδατάνθρακες και 268 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2824 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα 4 μερίδες (2824 g) Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 7060 kcal, με 285 g πρωτεΐνες, 646 g υδατάνθρακες και 357 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα 50 g Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 125 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκόξινο κοτόπουλο;
Τα 150 g Γλυκόξινο κοτόπουλο έχουν 375 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168081 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
