Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι υάκινθου φασολιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπόροι, αποξηραμένοι, ωμοί

316

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	316	23 g	44 g	1,5 g
50 g	50 g	158	12 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	474	35 g	66 g	2,3 g
200 g	200 g	632	46 g	88 g	3 g
250 g	250 g	790	58 g	111 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι υάκινθου φασολιού;

Τα 100 g Σπόροι υάκινθου φασολιού έχουν 316 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι υάκινθου φασολιού;

Τα 50 g Σπόροι υάκινθου φασολιού έχουν 158 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι υάκινθου φασολιού;

Τα 150 g Σπόροι υάκινθου φασολιού έχουν 474 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι υάκινθου φασολιού;

Τα 200 g Σπόροι υάκινθου φασολιού έχουν 632 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι υάκινθου φασολιού;

Τα 250 g Σπόροι υάκινθου φασολιού έχουν 790 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0112T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες