Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φασόλια catjang

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, ωμοί

343

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά2,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	343	24 g	49 g	2,1 g
1 μερίδα	167 g	573	40 g	82 g	3,5 g
2 μερίδες	334 g	1146	80 g	164 g	6,9 g
½ μερίδα	83,5 g	286	20 g	41 g	1,7 g
3 μερίδες	501 g	1718	120 g	245 g	10 g
4 μερίδες	668 g	2291	159 g	327 g	14 g
50 g	50 g	172	12 g	25 g	1 g
150 g	150 g	515	36 g	73 g	3,1 g
200 g	200 g	686	48 g	98 g	4,1 g
250 g	250 g	858	60 g	122 g	5,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φασόλια catjang;

Τα 100 g Φασόλια catjang έχουν 343 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (167 g) Φασόλια catjang;

Τα 1 μερίδα (167 g) Φασόλια catjang έχουν 573 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (334 g) Φασόλια catjang;

Τα 2 μερίδες (334 g) Φασόλια catjang έχουν 1146 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 164 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (83,5 g) Φασόλια catjang;

Τα ½ μερίδα (83,5 g) Φασόλια catjang έχουν 286 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (501 g) Φασόλια catjang;

Τα 3 μερίδες (501 g) Φασόλια catjang έχουν 1718 kcal, με 120 g πρωτεΐνες, 245 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (668 g) Φασόλια catjang;

Τα 4 μερίδες (668 g) Φασόλια catjang έχουν 2291 kcal, με 159 g πρωτεΐνες, 327 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φασόλια catjang;

Τα 50 g Φασόλια catjang έχουν 172 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φασόλια catjang;

Τα 150 g Φασόλια catjang έχουν 515 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175208 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες