Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Savoury, bacon & egg, baked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
287
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά18 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 287 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,6 g 48%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 0,8 g —
- Νάτριο 620 mg 27%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 95 µg 11%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,46 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 35 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 144 mg 11%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Σελήνιο 11 µg 20%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 18 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,2 g | 9 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 25 g | 36 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 31 g | 45 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Savoury, bacon & egg, baked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Savoury, bacon & egg, baked;
Τα 100 g Savoury, bacon & egg, baked έχουν 287 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Savoury, bacon & egg, baked;
Τα 50 g Savoury, bacon & egg, baked έχουν 144 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 9,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Savoury, bacon & egg, baked;
Τα 150 g Savoury, bacon & egg, baked έχουν 431 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Savoury, bacon & egg, baked;
Τα 200 g Savoury, bacon & egg, baked έχουν 574 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Savoury, bacon & egg, baked;
Τα 250 g Savoury, bacon & egg, baked έχουν 718 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες