Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage roll, with cheese, baked
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 306 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,9 g 20%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 50%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 550 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 23 µg 3%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,07 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3,1 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 26 µg 7%
- Βιταμίνη B12 5,5 µg 229%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 68 mg 5%
- Σίδηρος 0,89 mg 5%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,98 mg 9%
- Σελήνιο 5,1 µg 9%
- Ιώδιο 1,9 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 9,9 g | 25 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4,9 g | 12 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 15 g | 37 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 20 g | 49 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 25 g | 62 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage roll, with cheese, baked
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage roll, with cheese, baked;
Τα 100 g Sausage roll, with cheese, baked έχουν 306 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage roll, with cheese, baked;
Τα 50 g Sausage roll, with cheese, baked έχουν 153 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage roll, with cheese, baked;
Τα 150 g Sausage roll, with cheese, baked έχουν 459 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage roll, with cheese, baked;
Τα 200 g Sausage roll, with cheese, baked έχουν 612 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage roll, with cheese, baked;
Τα 250 g Sausage roll, with cheese, baked έχουν 765 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1002 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες