Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sausage roll, individual size, microwaved
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 284 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 28 g 10%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,3 g 37%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 550 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 6 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,29 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 29 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
- Σελήνιο 5,6 µg 10%
- Ιώδιο 1,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8,2 g | 28 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,1 g | 14 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 16 g | 57 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 21 g | 71 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sausage roll, individual size, microwaved
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sausage roll, individual size, microwaved;
Τα 100 g Sausage roll, individual size, microwaved έχουν 284 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sausage roll, individual size, microwaved;
Τα 50 g Sausage roll, individual size, microwaved έχουν 142 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sausage roll, individual size, microwaved;
Τα 150 g Sausage roll, individual size, microwaved έχουν 426 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sausage roll, individual size, microwaved;
Τα 200 g Sausage roll, individual size, microwaved έχουν 568 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sausage roll, individual size, microwaved;
Τα 250 g Sausage roll, individual size, microwaved έχουν 710 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) H1043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
