Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψωμί ολικής άλεσης

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	15 g	21 g	7,3 g
50 g	50 g	107	7,3 g	11 g	3,6 g
150 g	150 g	320	22 g	32 g	11 g
200 g	200 g	426	29 g	43 g	15 g
250 g	250 g	533	36 g	53 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas;

Τα 100 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas έχουν 213 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas;

Τα 50 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas έχουν 107 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas;

Τα 150 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas έχουν 320 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas;

Τα 200 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas έχουν 426 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas;

Τα 250 g Σάντουιτς με καπνιστό στήθος γαλοπούλας και τυρί Minas έχουν 533 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0331A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες