Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι πολλών δημητριακών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

351

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9 g

Υδατάνθρακες74 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	351	9 g	74 g	1,5 g
50 g	50 g	176	4,5 g	37 g	0,8 g
150 g	150 g	527	14 g	111 g	2,3 g
200 g	200 g	702	18 g	148 g	3 g
250 g	250 g	878	23 g	185 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι πολλών δημητριακών;

Τα 100 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 351 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι πολλών δημητριακών;

Τα 50 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 176 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι πολλών δημητριακών;

Τα 150 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 527 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι πολλών δημητριακών;

Τα 200 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 702 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 148 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι πολλών δημητριακών;

Τα 250 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 878 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 185 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2049 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες