Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ρύζι πολλών δημητριακών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένο
140
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες30 g
Λιπαρά0,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 140 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 0,6 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,4 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 3,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,8 g | 15 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 5,4 g | 44 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 7,2 g | 59 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 9 g | 74 g | 1,5 g |
Ερωτήσεις για το Ρύζι πολλών δημητριακών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι πολλών δημητριακών;
Τα 100 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 140 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι πολλών δημητριακών;
Τα 50 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 70 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι πολλών δημητριακών;
Τα 150 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 210 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι πολλών δημητριακών;
Τα 200 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 280 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι πολλών δημητριακών;
Τα 250 g Ρύζι πολλών δημητριακών έχουν 350 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 2682 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
