Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 318 kcal —
- Πρωτεΐνες 26 g 53%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 631 mg 27%
- Χοληστερόλη 7,9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,29 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,44 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 3,4 mg 23%
- Βιταμίνη K 28,9 µg 24%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 1,5 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 820 mg 63%
- Σίδηρος 0,06 mg 0%
- Μαγνήσιο 9,5 mg 2%
- Φώσφορος 40,2 mg 3%
- Κάλιο 727 mg 15%
- Ψευδάργυρος 0,16 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 2%
- Σελήνιο 0,99 µg 2%
- Ιώδιο 20,9 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 53 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 66 g | 0 g | 60 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat;
Τα 100 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat έχουν 318 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat;
Τα 50 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat έχουν 159 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat;
Τα 150 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat έχουν 477 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat;
Τα 200 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat έχουν 636 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat;
Τα 250 g Cheese, oltermanni rypsi, rapseed oil, 24% fat έχουν 795 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32567 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
