Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

256

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες15 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	256	15 g	0,8 g	22 g
50 g	50 g	128	7,3 g	0,4 g	11 g
150 g	150 g	384	22 g	1,2 g	33 g
200 g	200 g	512	29 g	1,7 g	43 g
250 g	250 g	640	37 g	2,1 g	54 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked;

Τα 100 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked έχουν 256 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked;

Τα 50 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked έχουν 128 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked;

Τα 150 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked έχουν 384 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked;

Τα 200 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked έχουν 512 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked;

Τα 250 g Rainbow trout fillet with sour cream, oven-baked έχουν 640 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 8095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες