Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εκτροφής, ωμά

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	20 g	4,1 g
50 g	50 g	59	10 g	2,1 g
150 g	150 g	177	31 g	6,2 g
200 g	200 g	236	41 g	8,2 g
250 g	250 g	295	51 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου;

Τα 100 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου έχουν 118 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου;

Τα 50 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου έχουν 59 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου;

Τα 150 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου έχουν 177 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου;

Τα 200 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου έχουν 236 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου;

Τα 250 g Φιλέτα πέστροφας ουράνιου τόξου έχουν 295 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 124050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες