Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pudding, chocolate mousse
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
288
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 288 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 10 g —
- Νάτριο 48 mg 2%
- Χοληστερόλη 74,8 mg 25%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 202 µg 22%
- Βιταμίνη C 0,33 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,34 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,62 mg 4%
- Βιταμίνη K 5,8 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 11,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,35 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 93,1 mg 7%
- Σίδηρος 0,74 mg 4%
- Μαγνήσιο 30,6 mg 7%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 241 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,77 mg 7%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 4,7 µg 8%
- Ιώδιο 15,8 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 5,4 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 2,7 g | 5,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 8,2 g | 17 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 11 g | 22 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 14 g | 28 g | 62 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pudding chocolate pudding industrial116 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Chocolate soup without sugar79 kcal / 100 g
- Mousse chocolate home-made338 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Lemon mousse cream egg lemon sugar gelatin259 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Pudding, chocolate mousse
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pudding, chocolate mousse;
Τα 100 g Pudding, chocolate mousse έχουν 288 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pudding, chocolate mousse;
Τα 50 g Pudding, chocolate mousse έχουν 144 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pudding, chocolate mousse;
Τα 150 g Pudding, chocolate mousse έχουν 432 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pudding, chocolate mousse;
Τα 200 g Pudding, chocolate mousse έχουν 576 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pudding, chocolate mousse;
Τα 250 g Pudding, chocolate mousse έχουν 720 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 6024 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
